来到了闷热时期。应该很多人想尽办法就只是为了能凉爽一点点也好吧。
所以，这次介绍关于一种只靠闻就能让体感温度-4℃的薄荷活用法。
■开冷气前闻一下薄荷
根据精油知名的‘NEAL’SYARD’的实验，发现到在没有任何气味的状态下，手放入水温28℃水中的体感温度，和闻到薄荷气味的状态下，手放入水温32℃水中的体感温度是相同的，闻薄荷香甚至可以降下4℃体感温度。
由于闻薄荷的香气能感觉像28℃，那就算32℃的炙热夏日也能轻松度过呢。在开冷气前，试着先放入薄荷茶，利用香气降温一下也不错唷。
■用香氛精油时绝对NG的是!?
手边有薄荷精油的人，可以把它滴几滴在手帕或卫生纸再摆在桌子上。
只要这样周遭应该会充满香气。香氛精油是稀释后才能使用的。要是直接涂抹在皮肤上会容易出现皮肤问题，记得千万不可以这样做唷。
■点心选择有薄荷的好处
饭后甜点上有薄荷叶，妳会吃下去吗? 其实，不吃下去反而错失3大好处，是个超级可惜的行为。
(1)预防口臭
薄荷所含的薄荷醇，从以前就被当作成牙膏来使用。薄荷所含的成分能使口腔清爽，对牙龈收敛也很有效果。
(2)调整肠胃
薄荷的香气有调整内脏蠕动运动的作用，所以也可能帮助舒缓吃过量或胃不适。
(3)消灭感冒等的病毒(无法100%消除)
因为含杀菌作用，对于消灭容易透过空气传染的病毒上也有一些效果。
如果不敢直接吃下薄荷叶的话，请试试看含一下再拿出来。不仅清爽饭后口中的气味，也能预防口臭唷。
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