君子有三戒
【原文】
孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”(《论语·季氏第十六》）
【语译】
孔子说：“君子有三种事情应引以为戒：年少的时候，血气还不成熟，要戒的是色欲；等到身体成熟了，血气方刚，要戒的是与人争斗；等到老年，血气已经衰弱了，要戒的是贪欲。”
【研析】
对于修炼人而言，“精血”之气是用来修命的。对于一般人而言，血气乃人之所待以生者，也是观察一个人身心健康的指标。所以在人生不同的年龄阶段，都该站在身心保健的角度来正确对待人命之所生的“血气”。
“色”、“斗”、“得”是由名、利、情等不好物质因素所组成的，对身心健康是有害的。青少年心理年龄未成熟，若放任自己身体沉溺于情色，将会辜负年少最珍贵的时光。壮年虽然身体已臻成熟，却容易争强，甚者大打出手酿成惨剧。“贪”则是老年人易犯的毛病，汲汲营营，甚至犯法，如台湾力霸集团的负责人王又曾。老年人应该思考如何让生命有个完美的退场。不论哪一阶段，若逞一时之快，放纵自己于“色”、“斗”、“得”的泥淖而不自知，戕害自己、耗损自身可赖以为生及修养的精血之气，那是最不智之举了。而要戒除这“色”、“斗”、“得”带来的不好影响，便需要锻炼包含真诚、善良的大忍之心，而这需要依靠的便是涵养心性的修养功夫。所以，古人藉由修行可以增进道德提升、可以延年益寿，更是铁铮铮的例子。
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