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原创 肠胃不好的人看过来,千万不要吃这三种水果

原标题:肠胃不好的人看过来,千万不要吃这三种水果

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            肠胃不好的人看过来,千万不要吃这三种水果

水果一年到头都在吃,但多吃对身体不好。你觉得胃不舒服吗?有人建议一些老胃病应该少吃三种水果。

猕猴桃排便但烧心

猕猴桃能排便,富含维生素C,被称为水果之王。然而,东南大学附属医院中医系副主任医师朱新提醒说,猕猴桃是寒冷的,吃得过多会损害脾胃的杨起。会产生腹痛、腹泻等症状。

此外,猕猴桃含有大量的维生素C和果胶成分,会增加胃酸,增加胃负担,导致腹痛、泛酸、烧心等症状,寒冷天气的症状也会加重。在目前的寒冷季节,胃病患者(脾胃阳虚)应少吃或不吃猕猴桃。

新鲜的枣子很好吃,但枣的皮却绑在肚子上。

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冬枣被称为天然的维生素丸。辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒说,鲜枣不宜吃太多,否则会伤害肠胃。

这是因为红枣的膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激肠胃,引起肠胃不适。大部分膳食纤维存在于枣皮中,而枣皮又薄又硬,边缘很锋利,如果胃黏膜只有发炎或溃疡,会加重疼痛和不适。

山楂开胃菜容易生石

很多人认为山楂开胃菜酸甜可口,如果你不小心,就会吃很多。但是哈尔滨医科大学附属第四医院副主任李滨表示,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂可能会导致胃结石。

山楂中果胶和单宁酸含量高,与胃酸接触后易凝结成水不溶性沉淀,与食物残渣一起形成胃结石,可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁死亡和穿孔。但烹调山楂会降低单宁酸的作用。

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